medicina esportiva

Artroscopia: o que é e quais as indicações

A artroscopia, também conhecida como cirurgia artroscópica, é um procedimento cirúrgico realizado nos ombros, cotovelos, tornozelos, quadril, mãos, pulsos e, com mais frequência, nos joelhos. Trata-se  de uma técnica cirúrgica minimamente invasiva, que permite explorar e tratar as lesões localizadas no interior das articulações utilizando uma câmera de imagem e instrumentos específicos. A palavra artroscopia …

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Corrida: benefícios e cuidados

A corrida é uma atividade que proporciona diversos benefícios, não só para o corpo como também para a mente. Muitos a consideram um dos esportes mais democráticos devido a sua praticidade: com um tênis apropriado e uma roupa confortável é possível começar a praticá-lo. BenefíciosA corrida é um esporte de alta intensidade, mas suas vantagens …

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Prevenção de lesões no futebol

O futebol é um dos esportes mais populares no Brasil e sua prática é incentivada desde a infância. Muitos adultos praticam este esporte que, mesmo trazendo diversos benefícios para a saúde, também exige cuidados.  As lesões no futebol são muito frequentes e não ocorrem apenas em atletas profissionais, mas também nos chamados “jogadores de final …

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5 fatos sobre Hipertrofia

A hipertrofia muscular, também conhecida como a busca pelo crescimento dos músculos, é comum nos praticantes de esportes, principalmente na realização de exercícios de musculação. Durante atividades físicas que envolvem o ganho de força, as fibras musculares sofrem algumas pequenas lesões e, a partir da recuperação dos músculos, acontece o crescimento dos mesmos. Confira abaixo …

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O que é Medicina Esportiva?

A Medicina Esportiva é a especialidade médica que engloba aspectos teóricos e práticos sobre a prevenção, diagnóstico, tratamento e reabilitação de lesões ocasionadas pelos esportes. É uma área que contribui ativamente para o aumento do rendimento esportivo dos atletas, sempre buscando saúde, segurança e eficácia no exercício das atividades.  A atuação do médico especialista em …

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